
استرس امروزه به بخشی از زندگی روزمرۀ ما تبدیل شده است و این امری انکارناپذیر است.
اما چه باید کرد؟
آیا میتوانیم استرس را حذف کنیم؟
آیا میتوانیم استرسها را مدیریت کنیم؟
«محمود معظمی» باز هم در یک سمینار بینظیر و فوقالعاده کاربردی، استرس و نحوۀ مدیریت آن را طوری برای شما باز میکند و میشکافد و راهکارهای عملی میدهد که تاکنون نه در کتابی خواندهاید و نه در هیچ سمینار و برنامۀ دیگری به این شکل شنیدهاید.
استرسهای زندگی ما میتواند از مسائل گوناگونی ناشی شود:
- شغل و مسئولیت کاری
- مسائل خانوادگی
- مسائل اقتصادی
- بیماری
- طلاق
- تحمل ترافیک
- ضربالعجلهای زندگی…
همه و همه دغدغههایی هستند که ذهن انسان را مشغول میکنند.
طولانی شدن استرس بهتایید تحقیقات متعددی که صورت گرفته است، موجب میشود:
کل بدن انسان تحت تاثیر قرار بگیرد و انسان را دچار بیماریهای مزمنی مانند سردرد، دردهای عصبی قلب، معده و بهطور کل دستگاه گوارش کند.
ما هرگز نمیتوانیم استرس را کاملا از زندگی حذف کنیم و اصلا نباید این کار را بکنیم.
تنها کاری که باید بکنیم، این است که:
یاد بگیریم با وجود تمام استرسها، خوب و هشیارانه زندگی کنیم.
در واقع، مشکلات همیشه هستند.
ولی شما نیرویی دارید که امکان درست عمل کردن را به شما میدهد.
با گوش کردن به سمینار فوقالعادۀ مدیریت استرس و اضطراب، این نیرو را در خود میبینید و یاد میگیرید چگونه از آن استفاده کنید.
و موارد کاربردی دیگری که در این سمینار خواهیم آموخت:
عشق و علاقه، استرس را درمان میکند.
آداب و رسوم و برنامههای منظم روزانه
فعالیتهای تفریحی و دستهجمعی
صحنههای آرامشبخش طبیعی
در کاهش استرس نقش بسزایی دارد.
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دانلود سمینار وسوسه[صوتی]
شما را چه چیزهایی وسوسه میکند؟ محمود معظمی در این سمینار فوقالعاده موثر و کاربردی، از موضوع وسوسهبرانگیز «وسوسهها» میگوید.…
دانلود سمینار «ماموریت زندگی»[صوتی]
آیا تا به حال از خود پرسیدهاید: منظور از آفرینش «شما» چیست؟ آمدهاید که چه کنید؟ آیا از ماموریت خود…
دانلود سمینار «قهرمان زندگی»[صوتی]
قهرمان زندگی کیست؟ آیا شما قهرمان زندگیتان هستید؟ قهرمان چه مشخصاتی دارد؟ چرا باید یک قهرمان بود، نه یک بازنده؟…
دانلود سمینار از جهنم تا بهشت[صوتی]
آیا میدانید براساس آمارهای منتشر شده 3.5 میلیون مصرف کننده مواد مخدر در کشور داریم که 1.5 میلیون از این…
امتیاز دانشجویان دوره
نظرات
395,000 تومان
محمود معظمی
Coachخودت را دوست بدار و کمک کن تا دیگران نیز خود را بیشتر دوست بدارند...
قوانین ثبت دیدگاه